Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
VKİ nasıl hesaplanır?
VKİ = kilo (kg) ÷ boy² (m). Örnek: 70 kg ve 1,70 m için 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2.
| VKİ | Sınıf (yetişkin) |
|---|---|
| 18,5'in altı | Zayıf |
| 18,5 – 24,9 | Normal |
| 25 – 29,9 | Fazla kilolu |
| 30 – 34,9 | 1. derece obez |
| 35 – 39,9 | 2. derece obez |
| 40 ve üzeri | 3. derece obez |
Sınıflama: Dünya Sağlık Örgütü. VKİ 18 yaş altı, hamileler ve çok kaslı kişiler için yanıltıcı olabilir; sağlık kararları için doktorunuza danışın.
İlgili hesaplamalar
Sık sorulan sorular
Normal VKİ kaç olmalı?
Yetişkinler için 18,5 ile 24,9 arası normal kabul edilir.
VKİ yaşlılarda da aynı mı yorumlanır?
Sınıflama yetişkinler için aynıdır; ancak ileri yaşta kas kaybı nedeniyle VKİ yanıltıcı olabilir. Doktorunuzun değerlendirmesi esastır.